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CYCLE SÉRÉNITÉ & CIRCULATION INTERNE

ATELIERS : SAISONS & ÉNERGIE

Le premier de ces 7 ateliers du Cycle « Sérénité & circulation interne » aura lieu le 7 décembre, à La Source – 14 rue du Viaduc.

 

YOGA NIDRA / RELAXATION / MEDITATION / DO IN / AUTO-SHIATSU / …

Chaque mois nous visiterons une énergie particulière en lien avec le cycle universel de la nature.

 

07 décembre 19 / PLONGER DANS NOS RACINES

 

En décembre et en janvier, nous allons nous glisser dans notre hiver intérieur pour prendre soin de notre énergie et la préparer à la remontée de sève, et au nouvel élan de vie.

 

Nous nous appuierons sur l’énergie de l’hiver qui commence à se manifester progressivement.

La nature se fait plus silencieuse, enfouie, cachée dans les profondeurs de la terre.

Les graines tombées sur le sol attendent patiemment le moment où l’énergie remonte et avec elle la sève pour le renouvellement de la vie.

L’hiver est la saison correspondant à l’élément Eau et au Yin réceptif, aux organes Reins et Vessie, à la planète Mercure et à la 4e profondeur énergétique.

L’obscurité domine et nous permet de s’autoriser le repos, pour favoriser la régénération et une meilleure connaissance de soi.

Guidé.e.s par cette énergie, nous glisserons dans notre hiver intérieur pour y explorer nos profondeurs et soutenir la vie dans nos racines.

 

Toutes les dates

18 janvier 20 / ENSEMENCER NOTRE TERRE

15 février 20 / S’ÉVEILLER AU SOUFFLE NOUVEAU

21 mars 20 / ÈCLORE DANS L’UNION DU CIEL ET DE LA TERRE

04 avril 20 / NOURRIR L’ÉLAN VITAL

16 mai 20 / APPRIVOISER LE FEU NAISSANT

13 juin 20 / VIVRE DANS LA LUMIÈRE DU CŒUR

 

Atelier animé par Marie Defontaine – sophrologue, formée au Yoga Nidra et Yoga sur chaise et Nadeige Imbert Cousiné – praticienne de shiatsu, initiée aux corps subtils et aux Access Bars Consciousness®

 

De 9h à 12h30

à La Source – maison naturelle de santé au 14 rue du Viaduc – DIE

 

Venez avec votre tapis de sol si vous en avez un, un coussin et un plaid.

Pensez aussi à apporter une bouteille d’eau ou un thermos avec la boisson de votre choix.

Nous donnerons des précisions avant chaque atelier.

 

40 € l’atelier ou 30 € l’atelier si vous vous engagez sur le cycle complet.

Inscription indispensable au plus tard 24h avant pour chaque atelier (sauf pour les personnes qui font tout le cycle).

 

Renseignements / Inscription :

Marie Defontaine : 06 77 75 85 24

Nadeige Imbert Cousinié : 06 62 31 33 54

contact par mail

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CYCLE SÉRÉNITÉ & CIRCULATION INTERNE

ATELIERS : SAISONS & ÉNERGIE

Cycle d’ateliers sur 7 demi-journées mensuelles, rythmés par le déroulement des saisons, pour entrer dans une écoute intérieure qui sera favorisée par des pratiques corporelles énergétiques et méditatives.

 

YOGA NIDRA / RELAXATION / MEDITATION / DO IN / AUTO-SHIATSU / …

 

Chaque mois nous visiterons une énergie particulière en lien avec le cycle universel de la nature.

07 décembre 19 / PLONGER DANS NOS RACINES

18 janvier 20 / ENSEMENCER NOTRE TERRE

15 février 20 / S’ÉVEILLER AU SOUFFLE NOUVEAU

21 mars 20 / ÈCLORE DANS L’UNION DU CIEL ET DE LA TERRE

04 avril 20 / NOURRIR L’ÉLAN VITAL

16 mai 20 / APPRIVOISER LE FEU NAISSANT

13 juin 20 / VIVRE DANS LA LUMIÈRE DU CŒUR

 

En décembre et en janvier, nous allons nous glisser dans notre hiver intérieur pour prendre soin de notre énergie et la préparer à la remontée de sève, et au nouvel élan de vie.

De février à avril, les souffles du Ciel et de la Terre se rencontrent pour favoriser la floraison dans la délicate phase de transition entre l’obscurité et la lumière. Nous allons explorer comment ces deux énergies nous affectent dans le renouveau printanier.

Enfin en mai et juin, la vie se meut en un jaillissement spontané jusqu’à embraser nos cœurs. Il s’agira de s’approcher de ce feu flamboyant qui nourrit notre cœur avec délice sans se faire dévorer par son embrasement.

 

Atelier animé par Marie Defontaine – sophrologue, formée au Yoga Nidra et Yoga sur chaise et Nadeige Imbert Cousiné – praticienne de shiatsu, initiée aux corps subtils et aux Access Bars Consciousness®

 

De 9h à 12h30

à La Source – maison naturelle de santé au 14 rue du Viaduc – DIE

 

Venez avec votre tapis de sol si vous en avez un, un coussin et un plaid.

Pensez aussi à apporter une bouteille d’eau ou un thermos avec la boisson de votre choix.

Nous donnerons des précisions avant chaque atelier.

 

40 € l’atelier ou 30 € l’atelier si vous vous engagez sur le cycle complet.

Inscription indispensable au plus tard 24h avant pour chaque atelier (sauf pour les personnes qui font tout le cycle).

 

Renseignements / Inscription :

Marie Defontaine : 06 77 75 85 24

Nadeige Imbert Cousinié : 06 62 31 33 54</span

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ATELIER ADOS – 13 / 17 ANS

S'INTÉRESSER À LA RELATION À SOI ET AUX AUTRES, COMPRENDRE ET RÉGULER SES ÉMOTIONS.

L’atelier Ados est une proposition d’ouverture à soi et aux autres. Il a pour objectif de permettre aux jeunes de soutenir leurs questionnements, leur quête, la gestion de leur monde intérieur. Ils trouveront matière à explorer, découvrir, solidifier leurs ressentis, leurs connaissances, leurs expériences de vie. Cet atelier se veut ludique, dynamique et sérieux. Il invite à se comprendre (en groupe ou en duo) et à piloter son monde émotionnel avec bienveillance et structure.

Anne et marie, font de leurs compétences particulières des complémentarités précieuses pour l’animation de ces ateliers qu’elles souhaitent nourrissants et soutenants.

 

16 NOVEMBRE 07 DÉCEMBRE / 1ER FÉVRIER / 13 MAI / 6 JUIN 

De 13h30 à 17h30

 

Lieu : La Source – 14 rue du Viaduc – 26150 DIE

 

Renseignements :

Anne Fruchaud : 06 40 37 16 82

Marie Defontaine : 06 77 75 85 24